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En este sencillo vídeo os enseñaremos como estirar los trapecios y las cervicales de una manera fácil y rápida.
Este fin de semana hemos estado de rodaje! En breve podréis disfrutar de una serie de vídeos sobre educación postural y estiramientos. Esperamos que os gusten.
¿Sabías que la fisioterapia trata también los dolores de cabeza y de mandíbula?
Se llama Cefalea tensional y es el dolor de cabeza más frecuente en adultos. Producidas principalmente por tensiones musculares, tanto en la columna cervical como en la articulación témporo – mandibular, y cuyas causas suelen ser las posturas incorrectas, el estrés, la ansiedad, el bruxismo (apretar y rechinar los dientes), la falta de sueño…